Cameron Diaz : « La MT est la chose la plus simple que j’ai jamais faite. »

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Dans cette belle vidéo, Cameron Diaz décrit comment elle ressentait depuis toujours que la méditation ferait quelque chose pour elle, mais à chaque fois qu’elle essayait une technique de méditation ou telle autre encore, ça ne marchait pas. Elle était alors convaincue qu’elle ne pouvait tout simplement pas méditer.

Quand elle a appris la MT, elle a dit :
« C’était exactement ce dont j’avais besoin! Ce qui m’a le plus impressionné, c’est que c’était la chose la plus simple que j’ai jamais faite – pas la méditation la plus facile, mais la chose la plus facile que j’ai jamais apprise. Pourtant j’apprends beaucoup de choses, c’est mon boulot! »