De meilleures relations

Après trois mois de pratique de la technique de Méditation Transcendantale, des patients traités pour des troubles de stress post traumatiques ont montré une réduction significative des problèmes familiaux par rapport à ceux ayant suivi une psychothérapie, qui, au bout de 3 mois n’avait pas produit d’amélioration notable.Ref.Journal of Counseling and Development 64: 212-215, 1985

Plus d’altruisme

E32-Greater-AltruismDes personnes qui ont appris la technique de la Méditation Transcendantale ont montré une plus grande préoccupation pour le bien-être des autres comparativement aux normes habituelles.Ref.Western Psychologist 4: 104–111, 1974

Plus d’appréciation des autres

E17-Grtr-Apprec-OthersDes étudiants qui pratiquaient la technique de Méditation Transcendantale avaient une attitude significativement plus positive envers les personnes importantes dans leur vie (parents, conjoint) que ceux du groupe témoin.Ref.Perceptual and Motor Skills 64: 1003–1012, 1987

Amélioration des relations

R16-Dec-Assault-PrisonDes détenus d’une prison à haute sécurité ayant appris la technique de Méditation Transcendantale ont montré une tendance moindre à la violence, comparativement à un groupe-témoin.Ref.Criminal Justice and Behavior 5: 3–20, 1978

Moins d’agressions en prison

R14-Dec-Agress-Prison-v1Des détenus d’une prison à haute sécurité ayant appris la technique de Méditation Transcendantale se sont montrés significativement moins d’agressifs, comparativement à un groupe-témoin.Ref.Journal of Offender Rehabilitation 36: 127–160, 2003

Amélioration du comportement de jeunes criminels

R8-Impr-Intrepers-BhvrSelon leurs parents, des jeunes ayant comparu devant un tribunal de la jeunesse pour une infraction à la loi ont amélioré leur comportement social de manière significative après avoir appris la technique de Méditation Transcendantale.Ref.Dissertation Abstracts International 34(8): 4732A, 1974

Des collégiens plus tolérants

E16-Incr-ToleranceDes collégiens ayant appris la technique de Méditation Transcendantale se sont montrés plus tolérants envers leurs camarades de classe. Le groupe témoin n’a montré aucune amélioration.Ref.Dissertation Abstracts International  38(7): 3372B–3373B, 1978

Ce que les médias disent sur MT

Ce que les gens disent

J’ai suivi bien des cours de méditation, mais à chaque fois, il y a avait toujours quelque chose qui ne me semblait pas juste, qui manquait. Je ne me sentais pas satisfaite. En apprenant la MT c’était comme rentrer chez soi. Enfin, j’ai trouvé!

Nina


ellen_degeneres-cropLa liste des célébrités qui pratiquent la Méditation Transcendantale est longue, très longue. La plupart d’entre-elles la pratique pour elles-mêmes, dans leur vie privée, et l’organisation de la MT respecte donc aussi leur vie privée. Cependant, il y a de plus en plus de ces célébrités qui ne craignent pas de rendre publique leur pratique de la MT. Sur la colonne de droite, vous en trouverez quelques-unes.